Running — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Running» належить до групи «Кардіо» і навантажує переважно: Full body, heart.

Які м’язи працюють у вправі «Running»?

Running навантажує переважно: Full body, heart.

Яке обладнання потрібне для «Running»?

Обладнання: Без обладнання.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab